Coaching

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Mein Angebot

 

Du kannst mit mir flexibel Starterpakete oder Einzelsitzungen buchen.

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Years Experience
Intro

Mein Warum

Früher selbst schüchtern und zurückhaltend, aber viele korrigierende Erfahrungen gemacht, die es mir ermöglich haben meinen Weg gehen zu können und Freude dabei zu haben und auch jetzt diese Erfahrungen weiter zu geben

In meiner Arbeit habe ich festgestellt, dass ein geringes Selbstwertgefühl und damit einhergehend eine geringe Selbstfürsorge sowie Selbstmitgefühl die Grundlage für viele Probleme und Schwierigkeiten im Leben darstellen. Deswegen möchte ich dich dabei begleiten, dich besser kennen zu lernen und deinen Lebensweg zu entdecken. Dich mit all deinen Schwächen und Stärken, deinen Bedürfnissen und Wünschens sowie deinen Gefühle wieder wahrzunehmen und dich darum angemessen zu kümmern.

 

Ich werde dir dabei helfen, mutiger zu werden, dich in Zukunft besser um dich und deine eigenen Bedürfnisse zu kümmern und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

Worum geht es?


Andersartigkeit

Du bekommst nicht nur meine Zeit, sondern du bekommst für dich Ergebnisse, mit denen du in deinem Alltag praktikabel weiter arbeiten kannst. Individuelle Lösungsansätze: was für dich richtig ist, nicht 0815 😉 

Mit mir zusammenarbeiten ist für dich wirklich hilfreich, wenn du…

Für wen ist das Programm nicht geeignet?


“Hör auf, gefallen zu wollen, und fang an zu

leben!”

 – Glennon Doyle

 

Selbstwert, Selbstfürsorge & Selbstmitgefühl sind eng miteinander verwoben & begegnen mir in meiner Arbeit als Psychotherapeutin & Coach immer wieder, da sie eine wichtige Basis für ein selbstbestimmtes, erfülltes & zufriedenes Leben bilden. Denn erst wenn wir uns von Erwartungen anderer lösen & einen Zugang zu uns Selbst, unseren Ressourcen & Bedürfnissen (zurück-) erlangen, können wir das Leben führen, was zu uns passt, mutig sein & uns so annehmen wie wir sind.

Ich verknüpfe einen verhaltenstherapeutischen Ansatz mit erlebnisorientierten Elementen aus der Hypnotherapie sowie Impact-Techniken & Impro-Tools. Dadurch lassen sich Blockaden, Ängste & Schwierigkeiten mit Kreativität, Humor & Leichtigkeit lösen.

Mein Ziel ist es, Menschen in ihre eigene Stärke zu bringen, zu empowern, an sich selbst zu glauben, um so ihren ganz eigenen Weg mutig gehen zu können & so ein erfülltes & selbstbestimmtes Leben zu führen.

 

Ziele

Ergebnisse

Mutiger, mehr Selbstwert und Selbstwirksamkeitserleben, Zugang zu Bedürfnissen, aber auch Stärken und Schwäche, mehr soziale Kontakte, Unialltag besser bewältigen, ggf. Bessere Leistungen, mehr Leichtigkeit, Gelassenheit, Freude, Zuversicht, eigene Identität finden (man selbst sein)

 

Welche Mini-Transformationen macht der Kunde in der

Zusammenarbeit durch?

Erkenntnis und Entpathologisierung

(Lebensweg, warum ist das so, wie ticke ich, Ressourcengewinn)

Aufbau von

Selbstwert, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl

Vermeidungsverhalten und SIcherheitsstrategien

ausfindig machen und verändern, Aufmerksamkeitsfokus

Praktische Umsetzung

(kleine Alltagsübungen)

Features

Persönliche und individuelle 1:1 Begleitung mit für dich individuell zusammengestellten Info- und Arbeitsmaterial

Garantie

Ich kann dir keine Garantie dafür geben, was du für Ziele mit mir erreichen wirst, weil das von vielen individuellen Faktoren abhängig ist, wie, deinen Weg, dein Wesen, deine Motivation, deine Mitarbeit etc. Und es wäre unseriös dir hier eine Garantie zu geben. Aber ich kann dir garantieren, dass ich immer voll dabei sein werde und dir garantieren, dass ich ein Verständnis für dein Problem entwickle und alles zu geben und für dich zu einer gemeinsamen Lösung zu kommen.

Ausstieg im Startpaket nach Erstgespräch möglich.

Wähle deinen Weg

Investment

1:1 Paket inkl. 90 Min. Erstgespräch + 3 Sessions a 50 Min. innerhalb von 4 Wochen