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Herzlich Willkommen
in der
TherapeutInnen-Oase
Willkommen unter uns
- Du fühlst dich häufig erschöpft und überlastet von den täglichen Herausforderungen im (Berufs-)Alltag.
- Du fühlst dich emotional erschöpft, weil du ständig für andere da bist, aber kaum Zeit für deine eigenen Bedürfnisse findest.
- Du befindest dich in einem ständigen Spagat zwischen beruflichen und alltäglichen Herausforderungen und hast das Gefühl keiner Seite gerecht zu werden.
- Du zweifelst oft an dir selbst und deinen Kompetenzen.
Schön, dass du da bist
Hi, ich bin Babsy und war viele Jahre als psychologische Psychotherapeutin im Gesundheitswesen tätig. Ich weiß genau, wie sehr die Arbeit und auch Systeme einen auslaugen können. Ich bin langsam ausgebrannt und habe es lange Zeit nicht bemerkt. Doch wie konnte das passieren? Schließlich bin ich doch durch meine Ausbildung, langjährige Erfahrung und dem Wissensschatz eine Spezialistin für seelische Gesundheit. Lange haben mich daher die Gefühle von Scham, Unzulänglichkeit und Selbstzweifel begleitet. Mein anfänglicher Enthusiasmus und Idealismus schwanden, mein Wohlbefinden sank weiter und Erschöpfung machte sich breit. Eigens organisierte Einzelsupervisionen, ein offener Austausch mit KollegInnen und die Beschäftigung mit dem Thema TherapeutenInnengesundheit brachten mir Klarheit. Ich erkannte, dass nicht ich falsch war, sondern eher ein System, welches Überbelastung normalisiert und kaum adäquate Unterstützung bietet. Empathiemüdigkeit, moralische Verletzung, Erschöpfung bis hin zu Depressionen können Folgen davon sein. Ein Austausch und das Brechen mit Tabus sind ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge.
Ein Wohlfühlort für dich
Daher liegt es mir sehr am Herzen einen Wohlfühlort für dich zu erschaffen, an dem du dich in einem sicheren Rahmen mit Gleichgesinnten austauschen kannst und an dem ich dich mit meinen persönlichen Erfahrungen sowie meiner Expertise unterstützen kann.
In unserer Gemeinschaft verstehen wir die Risiken und Nebenwirkungen, die unser Beruf mit sich bringt: von der ständigen emotionalen Verfügbarkeit über den Umgang mit schweren Fällen bis hin zum Druck, immer die richtige Lösung parat haben zu müssen sowie den Druck, den das Gesundheitssystem mit sich bringt. Hier findest du einen Ort des Austauschs und der Erholung.
Ich biete dir einen geschützten Raum, um gemeinsam Strategien für mehr Selbstfürsorge zu entwickeln, Resilienz zu stärken und Burnout vorzubeugen. Tausche dich aus, finde Verständnis und Unterstützung und entdecke Wege, um mit den täglichen Anforderungen gesünder umzugehen.
Treffen in der TherapeutInnen-Oase
Die Treffen in der Therapeuten-Oase finden jeden 1. Donnerstag im Monat ab 19 Uhr über Zoom statt.
Der Austausch in einem geschützten Rahmen wird von mir moderiert. Tausche ungezwungen Erfahrungen aus, finde Unterstützung und erarbeite gemeinsam mit uns Strategien, um deine Resilienz zu stärken, deine Selbstfürsorge zu verbessern und wieder mehr Leichtigkeit und Freude in deinem (Berufs-)Alltag zu erleben. Ich teile in der Runde auch meine persönlichen Erfahrungen sowie mein Wissen rund um die Stolpersteine und Herausforderungen unseres Berufs.
Hier kannst du Kraft tanken, Entlastung finden und dich mit Gleichgesinnten austauschen kannst. Gemeinsam schaffen wir einen Raum der Verständigung und der gemeinsamen Heilung.
Die Teilnahme ist unverbindlich und kostenlos. Du kannst jederzeit dazu kommen, so wie es für dich passt. Also melde dich jetzt an und sei dabei! Nach der Anmeldung erhältst du den Zugangslink für Zoom.
Das nächste Treffen findet am 05.12.2024 ab 19 Uhr statt.
Melde dich einfach mit einer E-Mail an und werde Teil der Oasen-Gemeinschaft.
Meine Mission
Connecte dich mit der Community
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